腸活体操をやってみよう

初めて行う腸活体操！講師の方をお招きして、食べ物がどうなっていくのか、腸活を促す体の動かし方を実践しながら、皆で学ばせていただきました。
普段の体操とは違う動きをした後は、体があたたかくなったり、「トイレー！」と言って駆けていく子ども達の姿がありました。